ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
אני יודע טוב מאוד מה יש ומה אין.
אתם סתם מוצאים אותי דפוק,שאלתי אם יש תרגילים מסוימים שעובדים יותר חזק..
מה קשה להבין פה ?
זה כמו שתעשו לחיצת רגליים במכונה,במקום סקוואט.
תודה בכל מקרה.
|
אמ אז התושבה היא לא אחי, אין כאלה
