[יונתן מהמעלית]

1. זה פסיכולוגי
תמיד תחשוב שאתה יורד בשריר
ככה זה חיטוב
(ממ אני לא מדבר מנסיון אני מדבר ממה ששמעתי)

2."האם אפשר לרדת במשקל אבל לא לעבד שומן?"
התכוונתה לשריר כה?
קשה לרדת בלי לעבד שריר
אבל זה אפשרי עם אתה עושה Ud2
תיקרא את הספר ותעשה שמעתי הכי טוב
שוב זה מה ששמעתי
כי נסיון בחיטוב אין לי חח אני כול החיים במסה