ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Amit · 20-10-06, 15:17

אפשר לבצע אצ הדדליפט בשתי הדרכים.. אבל תנסה ותראה שבדרך שאתה הצגת הרבה יותר קל לאחוז
סתם דוגמא עם יד אחד כלפי ויד אחת כלפי חוץ אני מרים 100 קילו בדדליפט
ועם שתי הידיים באותו כיוון אני בקושי מצליח 80
זה עניין של אחיזה חלשה בעיקרון אם יש לך אחיזה מאוד חזקה זה לא ישנה לך כל כך

20-10-06, 15:17	#2
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	אפשר לבצע אצ הדדליפט בשתי הדרכים.. אבל תנסה ותראה שבדרך שאתה הצגת הרבה יותר קל לאחוז סתם דוגמא עם יד אחד כלפי ויד אחת כלפי חוץ אני מרים 100 קילו בדדליפט ועם שתי הידיים באותו כיוון אני בקושי מצליח 80 זה עניין של אחיזה חלשה בעיקרון אם יש לך אחיזה מאוד חזקה זה לא ישנה לך כל כך