אשכול: שאלה קטנה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-06, 18:47   #4
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

בab זה בדרך כלל הולך 7-9 לשריר גדול 4-5 לקטן ובין 6-12 חזרות כל תרגיל
Amit מנותק   הגב עם ציטוט