ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
השיטה הטובה ביותר לאכול בזמן השינה על כל יתוש 7 גרם חלבון אחי 2 כאלה בשינה 15 גרם חלבון זה אחלה:laugh::laugh: 
אם אתה לא מאמין תכנס לאתר http://www.olympusfit.co.il/ כתוב שמה |
תאכל בנוסף גם קצת תיקנים זה שומן איכותי שיגרום לפירוק איטי של החלבון במשך הלילה