ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dstyle · 21-10-06, 12:15

תעשה מה שאתה חושב יש דעות שונות...
בגיל הזה לפי מה שאני יודע לא עובדים על "ניפוח" מה שנקרא אלא עובדים על כוח סיבולת וגם ניפוח ברמה מסויימת אבל לא לעבוד 6 חזרות על משקל מקסימלי כי זה יכול לדפוק לך הרבה דברים וזה לא מתאים אבל איך שתרצה וכל אחד חושב אחרת

21-10-06, 12:15	#26
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	תעשה מה שאתה חושב יש דעות שונות... בגיל הזה לפי מה שאני יודע לא עובדים על "ניפוח" מה שנקרא אלא עובדים על כוח סיבולת וגם ניפוח ברמה מסויימת אבל לא לעבוד 6 חזרות על משקל מקסימלי כי זה יכול לדפוק לך הרבה דברים וזה לא מתאים אבל איך שתרצה וכל אחד חושב אחרת __________________ DsTyLe