אשכול: תוכנית שהמדריך כושר רשם לי, אנשים אומרים שזה לא ממש יעיל.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-07, 12:07   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
יש לך דוגמאות לתוכניות לבניית מסה למתאמן המתחיל באתר הראשי, תחת כתגוריה אימונים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט