ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי aaSH
האמת אתה צודק לא צריך לקנות אבקה ב300 שקל בשביל לעלות במשקל
במצב שלך אתה יכול להתחיל לאכול ובנסוף לקחת את האבקה ותשלב אותה עם התפריט
|
זה לא העניין הכסף (300 שקל)
האוכל יעלה לו הרבה יותר..
העניין הוא שכל מתאמן צריך להתחיל להיכנס לשגרת יום יום של מתאמן
לשנות את מה שהוא היה רגיל אליו כל החיים
ולתת חשיבות רבה לתזונה
כל מתאמן לא משנה באיזה רמה,
צריך להתחיל לאהוב לאכול והרבה במסה
ולדעת לסתום תפה בחיטוב
פשוטו כמשמעו
משמעת באוכל
לא פחות חשובה ממשמעת באימונים
אם לא יותר חשובה...