צריך עזרה.מתחתי גיד
לפני כמה ימים אחרי אימון מתחתי גיד ברגל. זה כבר 2-3 ימים מפריע יש לכם הצעות על איך להיפטר ממנו(מהכאב)?
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|