צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-06, 16:47   #34
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
וואלה? אז עדיףבסוף כל תרגיל ככה להוריד משקל ולהפציץ בחזרות אם לא מרגישים את הפאמפ כמובן?:P
לא, בסוף האימון של השריר, נגיד סיימת חזה, אז תנוח כמו לפני כל סט ואז תפציץ בחזרות (קיבלתם פה סוד מקצועי הא)
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט