ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

סוליקו · 11-06-07, 23:32

כמה פעמים אתה עושה Ab בשבוע ..רק פעמים ?

A : חזה ,יד אחורית כתפיים+ טרפזים
B : גב , יד קדמית , רגליים

זה לדעתי הכי טוב כי אם כבר אתה מאמץ שריר אז תאמץ אותו עד הסוף ואל תחכה ליום למחרת

11-06-07, 23:32	#11
סוליקו חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של סוליקו הודעות: 4,371	כמה פעמים אתה עושה Ab בשבוע ..רק פעמים ? A : חזה ,יד אחורית כתפיים+ טרפזים B : גב , יד קדמית , רגליים זה לדעתי הכי טוב כי אם כבר אתה מאמץ שריר אז תאמץ אותו עד הסוף ואל תחכה ליום למחרת __________________ תמונות שלי : http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20751 העמוד האישי שלי