ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
זה מאוד תלוי ,זה באמת משהו שמשתנה בין מקרה למקרה
דוגמה טובה היא זאת
אני מטר 80 שוקל 101-102 קילו עם בייספס 46 קר
השותף אימונים שלי מטר 70 ,שוקל 80 קילו עם בייספס 44 ,וכששנינו עומדים אחד ליד השני ,לא רואים יותר מיד הבדלים במסה ,המבנה הקטן והדחוס הזה נותן אשלייה של יותר גודל ,וכמובן גורם לכל קילו שריר שנוסף להיות יותר משמעותי ,אני צריך לעלות 2.5 קילו בשיעור כדי לקבל את אותו אפקט ויזואלי שמשיג השותף אימונים שלי מקילו אחד בודד.
|
זה נכון...אבל זה גם תלוי באחוזי שומן של כל אחד מכם