ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
טונה במים או שמן ?
2 קופסאות זה מוגזם,זה יוצא פחות או יותר 45 גרם חלבון זה יותר מידי.
מספיק קופסת טונה במים אחרי אימון.
|
נסה 60
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|