אשכול: מחפש המלצה: תרגיל לגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-06, 18:30   #4
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
ולמה זה? אפשר לפתח גוף גדול גם עם תרגיל אחד לכל שריר. העיקר שאתה מגרה אותו בצורה הנכונה. ודווקא יש דבר כזה "טוב"! לחזה למשל: לחיצת חזה - טוב, פרפר במכונה - לא טוב.
לא נכון להגיד ככה !
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט