ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris19 · 16-06-07, 16:07

אתה צריך להוסיף עוד 250-300 קלוריות..
חלבונים תצרוך כפול 2, חבל שהשאר יאגר בתאים,
תוסיף במקום זה 50-60 גרם פחימות

תנסה שהתפריט יהיה
50-60 אחוז פחמימה
25-30 חלבון
15-20 שומנים

16-06-07, 16:07	#20
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	אתה צריך להוסיף עוד 250-300 קלוריות.. חלבונים תצרוך כפול 2, חבל שהשאר יאגר בתאים, תוסיף במקום זה 50-60 גרם פחימות תנסה שהתפריט יהיה 50-60 אחוז פחמימה 25-30 חלבון 15-20 שומנים