שאלה אם אתם יוכלים לעזור
שאלה שנשמעת דפוק.....: התחלתי עכשיו לאכול והרבה...אני אוכל בריא כבר שנה וקצת לפני הבודי בילדניג הייתי רוכב אופניים ולכן אכלתי בריא עוד לפני. אבל שרפתי קלוריות ואני מתאמן בחדור כושר 8 חודשים והחלטתי בתקופה הזאת לעשות בודי בילדינג אבל לא בצורה מוגזמת מדיי
אז השאלה היא כזאת כל הזמן אומרים לי לאכול וכרגע אני במצב מחוטוב אז אם אני ידחוף אוכל יותר מדי החיטוב כבר לא ישאר ואני לא רוצה שיקרה מצב כזה
|