[gad57]

פורסם במקור על ידי שומר החומות

חביבי, הגיע הזמן לקרוא
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

קראתיאת זה ממזמן אבל לא הבנתיח את היחסים האלו


יחסים נוספים המועדפים על מפתחי גוף:

- פחמימות:חלבון:שומן 20:40:40

- פחמימות:חלבון:שומן 15:30:55

- פחמימות:חלבון:שומן 15:35:50

- פחמימות:חלבון:שומן 20:25:55