17-06-07, 09:02
|
#23
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Avi
עד לא מזמן הייתי אוכל 80 גרם פחמימות + איזה 30 גרם חלבון + שומן איכותי + 2 קפסולות של אומגה 3. שעה וחצי חפני האימון, אז לפי מה שאתם אומרים אני צריך להוריד את השומן ואת האומגה 3 מהארוחה הזאת, נכון?
|
לא חייב  |
|
|