ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ori_D
חלבון קזאין ומי גבינה לכל דבר.
אבל אל תתחיל לשתות את זה בכמויות אתה תקבל שילשולים.
אתה יכול לעשות עם זה כל מיני תוספות קטנות נגיד לארוחת בוקר או בארוחה לפני שינה.
לכל כוס ממוצעת יש 6 גרם חלבון (כוס ממוצעת 200 מ"מ)
|
יותר נכון 7(ב100 מ"ל יש 3.3 )
וזה אחלה חלבון איכותי מאוד