ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 24-06-07, 19:56

מה ההבדלים בין שני התרגילים האלה:
http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/DBShrug.html

לא מצאתי תמונה, אבל זה שאתה לוקח W או איזה מוט ומרים אותו לסנטר.

אז, מה ההבדלים ומי עדיף?

24-06-07, 19:56	#1
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	הבדלים בין שני תרגילים לטרפזים מה ההבדלים בין שני התרגילים האלה: http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/DBShrug.html לא מצאתי תמונה, אבל זה שאתה לוקח W או איזה מוט ומרים אותו לסנטר. אז, מה ההבדלים ומי עדיף?