צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-07, 19:49   #5
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

מה זה קשור לא מסודר אם זאת התכנית הראשונה שלו אין טעם לעשות כל כך הרבה סטים
מספיק בשבועיים חודש הראשונים סט אחד לכל שריר יותר מזה יהיה ביזבוז זמן שיכול ללכת לאירובי
YONI מנותק   הגב עם ציטוט