Prolab Creatine Monohydrate ב150 ש"ח
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=3
עכשיו, מה הסיכוי שהגוף שלי לא יגיב אליו ואיך אני ידע אם הוא מגיב או לא? לפי הזנב ?
ולפי איזה שיטה לקחת ? כל החברות ואפילו ישראלבודי ממליצים על שיטת העמסה אבל לפי ההודעות בפורום הבנתי שזה לא ממש אפקטיבי. אז מה מומלץ ?
תודה רבה אחיי השרירנים
