קראתי בריפרוף..
בחלק הראשון הוא מספר על תיאוריה שהוא גילה בעצמו בהתחלה הוא מפרט על תאורית האימונים הקשים ומסביר כמה דברים..כל זה קשור בגדול לאימונים לבניית שרירים משהו שמאוד לא מעניין אותי אישית..
מבטיחה שאם לא יהיה פה מישהו אחר שיוכל לתרגם..אני אתרגם..
__________________
גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק
|