אשכול: תכנית אימונים למאסה - צריך חוות דעת מקצועית :)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-07, 10:09   #2
ice13
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
למה לכל השרירים 6 סטים?
תעשה 8 סטים שרירים גדולים ו4 קטנים!
  הגב עם ציטוט