מה עדיף ab או abc?
איזה אימון יותר מגרה את השריר וגורם לו לגדול יותר מהר...במידה ומתאמנים,אוכלים וישנים נכון כמובן...
כי נראה לי לעבוד פעם אחת בשבוע על שריר זה קצת מדי(לפי Axbxcxx)ומצד שני אתה יכול להכניס יותר סטים לשריר בכל אימון...
בקיצור-לפי הנסיון שלכם מה עדיף?
תודה
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w 
think like a pro , grow like a pro
|