ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
כנס לאתר ותחפש במאמרים!
|
מצאתי מאמר למדריך לקיץ לחיטוב,הוא לא אומר לי הרבה קראתי אותו..אבל אני עדין לא יודע כמה פחמימות חלבונים שומנים קלוריות אני צריך ביום?
וגם יש אתה המחשבון הזה של האכול אז אני לא יודע כמויות,הכל שם בגרמים מאיפה אני יודע כמה גרם יש בפרוסת פסטרמה דלת שומן?