[ahtung]

היה מעפן להתאמן עם הכאבים בגב,אני אנסה לפתור את זה כמה שיותר מהר ומקווה שיסתדר לי,זה הרס לי כמה דברים בשבוע האחרון אחרי שהרופאה אמרה לי לנוח ,לא בא לי לפרוש אחרי שנתייים וחצי .
בינתיים אתם מוזמנים להגיב על העליה הקטנה שלי:
חזה:
http://img179.imageshack.us/img179/9426/img0002ib8.jpg

http://img239.imageshack.us/img239/218/img0006vx3.jpg

חזה+בטן:
http://img131.imageshack.us/img131/3541/img0008mi8.jpg

בייספס(לא יצא משהו):
http://img175.imageshack.us/img175/2332/img0004by8.jpg

טרייספס:
http://img175.imageshack.us/img175/6662/img0005kn0.jpg

גב:
http://img175.imageshack.us/img175/1588/img0007uu4.jpg