אה? 7700 / 300 = 12 שעות וכמה דקות..
העניין הוא שביום כזה אתה כן תאבד שריר!
בגלל זה מחלקים את זה לגירעון קלורי של 500-700 קלוריות ליום,
ולא 7000 קלוריות ביום.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|