אשכול: תוכנית אימונים מעודכנת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-07, 18:26   #5
007
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 953
ברירת מחדל
fbw
6-5 סטים לשריר גדול 3-4 לקטן.
עכשיו תבנה תוכנית.
007 מנותק   הגב עם ציטוט