אשכול: תוכנית אימונים מעודכנת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-07, 18:29   #6
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007
fbw
6-5 סטים לשריר גדול 3-4 לקטן.
עכשיו תבנה תוכנית.
תנסה 5 לגדול 2 לקטן לא יותר
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט