ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

יiסי · 04-07-07, 11:40

40:000-45:00 דקות , ריצה של כ 8~ קילומטר ללא הפסקה.. ספרינט 1-2 באמצע להגביר קצת תשריפת קלוריות..

לא ממש משנה , העיקר שתשרוף הרבה קלוריות

04-07-07, 11:40	#10
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	40:000-45:00 דקות , ריצה של כ 8~ קילומטר ללא הפסקה.. ספרינט 1-2 באמצע להגביר קצת תשריפת קלוריות.. לא ממש משנה , העיקר שתשרוף הרבה קלוריות __________________ No Pain - No Gain