אשכול: שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-07, 18:01   #1
DBD
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDBD
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 589
שאלה
אני עכשיו בחודש אחרון של מסה, חודש הבא אני מתחיל חיטוב
עד עכשיו התבססתי על תפריט מוסדר ועל חלבון
גיל גרנות המליץ לי לעשות פוש אחרון וגם להוסיף קריאטין כדי להוסיף עוד מסה לקראת הסוף
מה אתם חושבים
איזה השפעות שליליות יש לקריאטין אם בכלל...

תודה..
__________________
DBD מנותק   הגב עם ציטוט