צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-06, 20:24   #86
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
התכוונתי למסיונרית איזה שריר כבר יכול לעבוד שאתה שוכב ?!?!?

וצדקת (סעמק) בטן וגב תחתון עובדים הכי הרבה ברוב התנוחות
בגלל זה כל מי שכותב שהוא עושה 300 כפיפות בטן אני אומר לו מה אתה שחקן פורנו?!?!
אני תמיד צודק :P (אתה לא הראשון שחשב על זה)

גלוטסט זה שרירי התחת, שהם מתכווצים תמיד כשאתה עושה את החדירה

אין גב תחתון, יש זוקפי גו שנמתחים לאורך כל עמוד השדרה פשוט כשעובדים עליהם בדרך כלל מרגישים דומס בחלק התחתון, והשריר הזה עובד אולי ביציאה לא בחדירה
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט