ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
נביא את הדוגמה הקלאסית סיב תזונתי , אינו מתעכל יוצא בצואה ועושה הרבה בלאגן לבטן כאשר לוקח יותר אנרגיה וזמן לגוף לעכל אותו עם המזון שהוא בא אית.
לא אמרתי שלמיים יש איזושהיא הפקה אנרגטית בגוף (דווקא על מים קרים גם שמעתי שהגוף צריך לחמם אותם ומזו מופקת אנרגיה) , אמרתי את מה שמשה אמר שלכל דבר בעצם יש קלוריות = אנרגיה
|
הוא מתעכל על ידי חיידקים במעי, תוצר הפירוק שלו הוא חומצות שומן קצרות שרשרת והן מזינות את תאי המעי. לכן הערך הקלורי של סיבים הוא לא 0.