נשמע שיש משהו בתנועה שאתה עושה שלא נכון. בדוק את טכניקת העבודה שלך מול מאמן ותתקן אם יש צורך. לדעתי אתה צריך בכלל תהחליף את כל התנוחה אולי את כל התרגיל. יש מצב שהתרגיל הספציפי יוצר לחץ עם רמת עצב באזור כתף שמקרים לכיוון היד.
אם לאחר שתחליף את התרגיל זה לא יעזור, פנה אלי. אשמח לבדוק במה מדובר.
אריאל
__________________
הערה חשובה!
אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין.
לקביעת תור: 0544737325
אריאל.
|