מהירות העבודה אני לא חושב שיש לה קשר. המשקלים מאוד משנים, עבודה עם משקל גבוה תאמץ יותר את הסיבים הגדולים יותר שהם גודלים גם יותר מהר, ועבודה עם משקל יותר נמוך תאמץ אם אני לא טועה את הסיבים האדומים שהם יותר קטנים.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|