ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Motke
אממ סבבה , אבל באימון עצמו אני יכול לעבוד עליה קצת יותר חזק משאר השרירים ?
|
אתה לא מבין ?
זה לא מה שיעשה לך קוביות.
מספיק לעבוד על הבטן רק פעמיים בשבוע.
את הקוביות רואים שנימצאים על אחוזי שומן נמוכים,אם אתה על אחוז שומן נמוך תעבוד כמו שצריך על הבטן ואתה תראה אחרי כמה חודשים את הקוביות..