צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-07, 07:51   #2
SpitFire
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSpitFire
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 676
שלח הודעה דרך ICQ אל SpitFire
ברירת מחדל

אל תוותר על לחיצת חזה עם מוט, זה התרגיל הכי טוב שיש...יש לך גם פרפר עם משקולות, זויות לחזה עליון ותחתון...ואם אתה רוצה עוד תחפש כאן-

http://www.exrx.net/Lists/ExList/Che...l#anchor165455
__________________
HoodStar לשעבר


SpitFire מנותק   הגב עם ציטוט