אשכול: אימוני חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-06, 22:50   #3
gog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
ברירת מחדל

אחי אני עושה רק 3 סטים בבנצ'.
וכן, חשוב לי הכח גם בנוסף להיפרטרופיה אבל מצד שני שמעתי שלא מומלץ לילדים (17.5) מתחת לגיל 18 לרדת מה-4-5 חזרות...
gog מנותק   הגב עם ציטוט