ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Fatty
חח הקופסאות טונה האלו הורגות את הכתף ובעיקר את המפרק של היד.
לכן קניתי קפסאות טונה של שופרסל שיש להן פותחן כזה שרק צריך למשוך וזה פותח את הקפוסא.
|
אבל אם זה טונה בשמן קשה יותר לסנן את השמן..
עוד קצת..
כשאתה לא זוכר כמה הרמת בתרגיל מסויים באימון הקודם...
כשאתה לא זוכר כמה חזרות עשית בפעם הקודמת...
כשאתה לא מצליח להשלים את מס החזרות שעשית בפעם הקודמת..