אשכול: Good Morning
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 20:11   #4
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

ואללה אין לי לינק אני אחפש אבל
אתה שם שני משקולות בשביל הגבהה לאצבעות הרגליים לוקח את המוט כאילו אתה מבצע סקוואט, נועל את הברכיים ומבצע ירידה עם גב ישר ופשיטת ירך
הסבר קצת קשה אני יודע אני אחפש לינק
YONI מנותק   הגב עם ציטוט