צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-07, 20:25   #1
shai5554
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 37
ברירת מחדל אימון גב וכתפיים

שלום
יש לי מתח בבית ו2 משוקלות
אני רוצה להתחיל להתאמן בבית ולפתח רק את הגב ואת הכתפיים מישהו יכול להביא לי כאן תרגילים ?
shai5554 מנותק   הגב עם ציטוט