ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**alpha** · 17-07-07, 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רוני קולמן הבא

לפי ההרגשה...תעשה נגיד יש לך 3 סטים תעשה סט ראשון 50% לחימום כזה סט שני 70-80% סט אחרון תמיד תן 100%

למה סט אחרון המשקל הכי גבוה?
זה משנה אם הוא יעשה בראשון הכי גבוה, שני פחות שלישי גם פחות ?