ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לתרגיל פרפר (חזה) ושאלה קטנה על גב...

papoose8 · 22-07-07, 22:00

א. שאני עושה גב אני מרגיש את החלק הקדמי של היד מתעייף ולא מרגיש בכלל שהגב עובד
אני עושה משיכה (יש כאלה שקוריאם לזה חטירה)
איך עושים את זה?

ואיך עושים פרפר? אני מרגיש מתי שאני עובד על הכתפיים אני בקושי מסוגל לעבוד על המכשיר הזה..

תודה לעוזרים

22-07-07, 22:00	#1
papoose8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של papoose8 הודעות: 362	שאלה בקשר לתרגיל פרפר (חזה) ושאלה קטנה על גב... א. שאני עושה גב אני מרגיש את החלק הקדמי של היד מתעייף ולא מרגיש בכלל שהגב עובד אני עושה משיכה (יש כאלה שקוריאם לזה חטירה) איך עושים את זה? ואיך עושים פרפר? אני מרגיש מתי שאני עובד על הכתפיים אני בקושי מסוגל לעבוד על המכשיר הזה.. תודה לעוזרים