חחח לגבי שאלה 1- אין לי תעלות :\\\ הברך היא פםשוט הרך אין לי את השקעים O.ם רק עכשיו שמתי לב..
2)היא עושה תנועה באלכסון כשאני מכווץ את ה4 ראשי..
ואני אנסה את השיטה הזאתי שאמרת, תודה..(אני אתחיל עם יד על משהו כדי לא ליפול..)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|