ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בנוגע לתרגילים

אשכול: שאלה בנוגע לתרגילים

צפיה בהודעה בודדת

25-07-07, 14:36	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	http://www.exrx.net/WeightExercises/...ineTriExt.html פשיטת מרפק שיפוע עליון במוט W http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/BBCurl.html ככה רק באחיזה צמודה כמה שאפשר, סביר להניח שאם החזקת צר מידיי אז תרגיש כאבים. http://www.exrx.net/WeightExercises/...clineCurl.html כפיפת בשיפוע עליון פשיטה בשיפוע תחתון http://www.exrx.net/WeightExercises/...ineTriExt.html __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.