"עובדה שהוספתי למשקלי כ-4 קילו נוספים בחודש אחד, וזאת עם עלייה של 2 אחוז שומן בלבד מאחוז השומן המקורי שהתחלתי בו" - לפי המשפט הזה לא נראה שהוא הוסיף יותר מדי מסת שריר בחודש בשביל שזאת תחשב התוכנית המושלמת לעלייה במסה...
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
|