אשכול
:
תפריט חיטוב+תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
25-07-07, 19:39
#
4
DarkGulis
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של DarkGulis
הודעות: 1,222
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
יiסי
התפריט נראה דיי חרא
תסדר הרבה יותר
חסר שומן איכותי
תבדוק ערכים תזונתיים (קל פח חלב)
מה זה תסדר הרבה יותר? בדקתי ערכים
אני בגרעון של 700 קלוריות ליום חלבונים 160 שזה פי 2.5 מהמשקל שלי פחמימות וחלבון אני לא יודע מדויק
__________________
DarkGulis
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDarkGulis