ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
לא כל אחד יגיע לניצול של 100% מהעצבים שלו. פאוורליפטרים עובדים באופן קבוע על גיוס יחידות מוטוריות, עבור רובם הפתרון הוא להמשיך לגדול בשביל להמשיך להתחזק משמעותית.
|
אהה.. אז הם כן הגיעו לשיא הניצול שלהם לא?
ואז הם מעלים במאסה כדי לכווץ יותר סיבי שריר
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|