אני יגיד לכם את האמת אימון משקולות הרבה יותר טוב מאימון משקל גוף .. עד לפני חודש בערך הייתי מתאמן עם משקולות עד שהמאמן שלי אמר לי שכדאי לי בנתיים להפסיק עם זה כדי שאני יתפתח מבחינת גובה ורוחב ... וכשהגדילה שלי תפסיק אז אני יוכל להתאמן עם משקולות וזה מה שאני עושה עכשיו .. כבר חודש .. ואני מרגיש שמשקל גוף פחות טוב ממשקולות ...
|